へいさうらの綺麗な海の前でヨガをしてみませんか？
海のエネルギーをチャージして、ヨガのポーズと共に心も体も癒しリフレッシュしましょう！
簡単な活性化のポーズをメインに太陽礼拝などで体を動かし深い呼吸と共に身体を伸ばして行きます。ヨガの初めての方、初心者方もお気軽にご参加下さい。
☆集合時間 2014年9月27日（土）
レッスン １０：００～１１：００
☆集合場所 アロハガーデン駐車場
☆参加費：無料
☆当日の天候、気温によっては室内になる場合 もございます。 ＨＰ等でご確認下さい。
☆定員：10名（定員になり次第締め切りさせていただきます。）
☆ご予約方法：お電話でのご予約となります。（0470-28-2７７７）
☆持ちもの
飲み物、ハンドタオル、バスタオルまたは敷物（ヨガマットの下に敷くため）
ヨガマット(ない場合はご予約時にお申し付けください）
飲み物、ハンドタオル、バスタオルまたは敷物（ヨガマットの下に敷くため）
ヨガマット(ない場合はご予約時にお申し付けください）
ジャージ、スウェットなどストレッチ素材の動きやすい服装でお越しください。
当日の天候にあわせ、日焼け止め、帽子などをご用意ください。
☆講師：高橋麻理子
プロフィール：館山市在住
ヨガ歴１０年 インストラクター歴３年
プロボディーボーダ ＢＢ歴24年